紫外線対策
紫外線ジワを防ぐために、日やけ止めや日傘、帽子、サングラスなどで紫外線対策をすることが大切です。紫外線ダメージは蓄積されていくため、できるだけ早いうちからの対策が効果的です。
シワに有効な成分が配合されているスキンケアを使う
シワに有効な成分が含まれているスキンケアアイテムを使いましょう。紫外線の影響を抑えるビタミンC誘導体や、肌のターンオーバーを促してコラーゲンを増やすレチノール、高い保水力を持つヒアルロン酸などが含まれたものがおすすめです。
ストレスをためない
ストレスはターンオーバーのサイクルを乱して肌に悪影響を及ぼしてしまいます。なのでターンオーバーのサイクルが乱れないようにストレスを溜めない日常生活を心掛けてください。